Jednoduché riešenie pre lepší životný štýl
Začnite cestu k zdravej strave jednoducho a bez stresu.
Jedálničky prispôsobujem vašim cieľom a preferenciám
Recepty sú z bežne dostupných surovín
Pomáham vám vytvoriť udržateľné stravovacie návyky.
Kto stojí za jedálničkami?
Volám sa Dagmar a som tu, aby som vám pomohla nájsť rovnováhu v stravovaní. Verím, že zdravý životný štýl nemusí byť o extrémoch, ale o malých krokoch, ktoré prinášajú veľké zmeny. Moje jedálničky sú prispôsobené presne vám – vašim chutiam, potrebám a cieľom.
Ako to prebieha?
Vyplníte jednoduchý formulár alebo ma kontaktujete e-mailom/telefonicky. Dohodneme si konzultáciu.
Počas konzultácie podrobne prejdeme vaše ciele, zdravotné obmedzenia a preferencie.
Na základe informácií pripravím jedálniček šitý na mieru s praktickými odporúčaniami.
Jedálniček vám pošlem e-mailom a spoločne prejdeme všetky otázky.
Som tu pre vás na ďalšie otázky alebo prispôsobenie jedálnička podľa potreby.
Získajte bezplatnú konzultáciu
Časté otázky
Ako si môžem objednať jedálniček?
Vyplňte kontaktný formulár na stránke alebo mi napíšte e-mail. Spoločne dohodneme konzultáciu, kde preberieme všetky detaily.
Koľko stojí jedálniček?
Cena jedálnička závisí od jeho typu a vašich požiadaviek. Presnú cenu vám poskytnem počas konzultácie.
Pre koho sú jedálničky určené?
Jedálničky sú vhodné pre každého – či už chcete schudnúť, získať svalovú hmotu, zlepšiť zdravie, alebo potrebujete prispôsobenie pre špeciálne diéty a alergie.
Je jedálniček prispôsobený mojim alergiám alebo zdravotným potrebám?
Áno, jedálničky vždy prispôsobujem vašim individuálnym požiadavkám, vrátane alergií a zdravotných obmedzení.
Ako dlho trvá príprava jedálnička?
Po konzultácii trvá príprava jedálnička zvyčajne 3 až 5 pracovných dní.
Musím mať špeciálne potraviny na jedálniček?
Nie, jedlá sú zostavené z bežne dostupných surovín, ktoré ľahko zoženiete v obchodoch.
Čo ak mám špecifické požiadavky na jedálniček (napr. vegetariánstvo, vegánstvo)?
Jedálničky viem plne prispôsobiť vašim preferenciám a životnému štýlu, vrátane vegetariánskych či vegánskych možností.
Môžem si objednať len konzultáciu bez jedálnička?
Áno, ak potrebujete len poradiť alebo získať odporúčania, konzultácia je dostupná aj samostatne.